Ainhoa Prat, Nutricionista y Coach Nutricional

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Acerca de Ainhoa Prat

Ainhoa Prat, Nutricionista (N˚ Col. EUS00261) y Coach Nutricional. Me he especializado en problemas digestivos (estreñimiento, diarrea, intestino irritable, colitis ulcerosa, alergias, dermatitis, cándida ...) relacionados con un desequilibrio en las bacterias intestinales. A través de una nutrición integral te ayudo a descubrir cómo sentirte con energía, vitalidad y armonía.
24 06, 2020

4 ensaladas fáciles y sabrosas para este verano

Por |2020-06-24T10:03:04+02:0024 junio 2020|Categorías: Nútrete|Sin comentarios

Han llegado los días de calor y si escuchamos al cuerpo nos pide alimentos refrescantes y ligeros. Y como la naturaleza es sabia durante estos meses nos ofrece gran variedad de frutas y verduras. Para esta entrada de verano Teresa Cervera nos propone 4 ensaladas fáciles, coloridas y sabrosas para que sorprendáis a los vuestros.

10 06, 2020

3 claves para un intestino feliz

Por |2020-06-10T10:26:58+02:0010 junio 2020|Categorías: Nútrete|Sin comentarios

Tener un intestino feliz es clave para nuestra salud. En muchas ocasiones escuchamos que somos lo que comemos, pero en realidad somos los que digerimos y lo que absorbemos. Lo que comemos depende de nuestras elecciones a la hora de elegir los alimentos, pero el cómo se digieren y cómo

10 06, 2020

25, 27 y 29 de mayo: Kundalini Yoga en directo

Por |2020-06-10T09:58:09+02:0010 junio 2020|Categorías: Vitalízate|Sin comentarios

Esta es la última semana que voy a compartir mi rutina matinal en directo. Cuando nos dijeron que nos íbamos a tener que quedar en casa me vino la inspiración de compartir mi practica matutina y la verdad es que nunca hubiera pensado que iba a hacer más

27 05, 2020

18, 20 y 22 de mayo: Kundalini Yoga en directo

Por |2020-05-26T11:36:43+02:0027 mayo 2020|Categorías: Vitalízate|Sin comentarios

Una semana más compartiendo mi rutina matinal y confiando en que aunque poco a poco vamos pudiendo salir más a la calle no abandones este hábito. Como te dije la semana pasada, adapta tu rutina a tus nuevos horarios porque recuerda que la manera en que empiezas tu

20 05, 2020

11, 13 y 15 de mayo: Kundalini Yoga en directo

Por |2020-05-26T11:18:11+02:0020 mayo 2020|Categorías: Vitalízate|Sin comentarios

Aquí estoy una semana más, si durante los días que no hemos podido salir has creado una rutina matinal, mi recomendación es que la mantengas ya que seguramente habrás notado una diferencia en cómo empieza tu día. Si ahora tus horarios han cambiado, adapta tu rutina a esta