Ainhoa Prat, Nutricionista y Coach Nutricional

Ainhoa-Prat

Inicio/Ainhoa Prat

Acerca de Ainhoa Prat

Ainhoa Prat, Nutricionista (N˚ Col. EUS00261) y Coach Nutricional. Me he especializado en problemas digestivos (estreñimiento, diarrea, intestino irritable, colitis ulcerosa, alergias, dermatitis, cándida ...) relacionados con un desequilibrio en las bacterias intestinales. A través de una nutrición integral te ayudo a descubrir cómo sentirte con energía, vitalidad y armonía.
24 09, 2020

Meditación con mantras

Por |2020-09-24T13:19:39+02:0024 septiembre 2020|Categorías: Nútrete|Sin comentarios

¿Has oído hablar de la meditación con mantras?  Hay palabras y sonidos que en momentos de gran agitación y estrés, ayudan a serenar la mente y a adoptar un estado de relajación y concentración mayor. Esta semana quiero compartir contigo cuáles son algunas de las meditaciones con mantras de Kundalini

21 09, 2020

Cómo y cuándo meditar

Por |2020-09-21T10:18:41+02:0021 septiembre 2020|Categorías: Nútrete|Sin comentarios

Para descubrir cómo y cuándo meditar tienes que saber que existen muchas técnicas diferentes para meditar.Hoy voy a enseñarte por qué es bueno meditar y las técnicas que a mi me han dado mejores resultados para que tú elijas la que mejor se adapte a lo que necesites.Quiero que sepas cómo

24 06, 2020

4 ensaladas fáciles y sabrosas para este verano

Por |2020-06-24T10:03:04+02:0024 junio 2020|Categorías: Nútrete|Sin comentarios

Han llegado los días de calor y si escuchamos al cuerpo nos pide alimentos refrescantes y ligeros. Y como la naturaleza es sabia durante estos meses nos ofrece gran variedad de frutas y verduras. Para esta entrada de verano Teresa Cervera nos propone 4 ensaladas fáciles, coloridas y sabrosas para que sorprendáis a los vuestros.

10 06, 2020

3 claves para un intestino feliz

Por |2020-06-10T10:26:58+02:0010 junio 2020|Categorías: Nútrete|Sin comentarios

Tener un intestino feliz es clave para nuestra salud. En muchas ocasiones escuchamos que somos lo que comemos, pero en realidad somos los que digerimos y lo que absorbemos. Lo que comemos depende de nuestras elecciones a la hora de elegir los alimentos, pero el cómo se digieren y cómo