Aquí estoy una semana más, si durante los días que no hemos podido salir has creado una rutina matinal, mi recomendación es que la mantengas ya que seguramente habrás notado una diferencia en cómo empieza tu día. Si ahora tus horarios han cambiado, adapta tu rutina a esta
Ahora que paso a paso vamos avanzando en las diferentes fases, es necesario aprovechar para salir de casa lo máximo posible. Hemos estado encerrados no sé ni los días ni semanas, rodeados de ondas electromagnéticas, con poquísimo contacto con el sol y menos aun con la naturaleza.
Que bien sienta poder salir de casa y dar un paseo, mis piernas lo han agradecido porque estaban completamente agarrotadas. Esta semana voy a continuar compartiendo mis rutinas matinales pero a partir de la semana que viene sólo estaré en directo los lunes, miércoles y viernes. Para que
No cabe duda de que a toda situación se le puede sacar la parte positiva. Así que aprovechando que estamos en casa y ya no tenemos la disculpa de «no tengo tiempo», es un buen momento para innovar y experimentar en la cocina.
La semana pasada aprovechando que los niños pudieron salir a la calle, fui yo quien acompañó a mi hija en su paseo de 1 hora. Fue una sensación gratificante, sobre todo verla a ella tan contenta de estar al aire libre. Confío que todos pongamos de nuestra parte
Seguimos en casa con restricciones para salir así que vamos a continuar con nuestra rutina matinal. Cuando hace más de un mes empezó esta situación y me vino la idea de compartir mi práctica de Kundalini Yoga en mi rutina matutina no pensé durante cuánto tiempo la iba
