Me acuerdo que cuando empecé a estudiar la carrera de Nutrición mi inquietud eran los alimentos y todo aquello que ingerimos a través de la boca. Pero lo que aprendí es que no sólo la boca es la puerta de acceso, sino que también esta la piel, el pelo o los dientes.
De hecho descubrí que cualquier cosmético o crema que utilizamos deberíamos de poder comerla.
Y, ¿qué ponemos todos los días en nuestra boca, y además varias veces?.
Pasta de dientes.
Qué alegría me llevé cuando descubrí que podía hacer mi propia pasta de dientes. Sólo necesitaba 2 0 3 ingredientes y un tarro de cristal.
Con esta sencilla receta tengo mi pasta de dientes casera y además evito la generación de residuos.
Pasta de dientes fácil, rápida y casera
Ingredientes
- 1 1/2 cda de bicarbonato
- 3 cdas de aceite de coco
- aceite esencial de limón, menta, .. esto es opcional
Mezclar todos los ingredientes y ¡ya tienes tu pasta de dientes!.
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