Entre el 80 y 90% de la población esta afectada por un problema digestivo teniendo consecuencias tanto a nivel físico como emocional. Vamos a ver de dónde pueden venir esos problemas y cómo pueden afectar a las emociones. Cada uno de nosotros es un planeta y esto es porque si miramos con un microscopio veremos
En nuestro día a día vamos tan inmersas en lo que tenemos que hacer que se nos olvidan todas nuestras necesidades. Tenemos una lista de tareas interminable y al llegar a casa parece que en vez de disminuir la lista ha aumentado. Esto acaba generando una gran sensación de estrés
En el mes de noviembre asistí a las Jornadas de Oncología Integrativa organizadas por ASyMI (Asociación de la Salud y Medicina Integrativa). ASyMI es una asociación de la que formo parte cuyo objetivo es dar a conocer los beneficios de la medicina integrativa a la hora de mantener el equilibrio entre nuestro bienestar físico, mental
Ya estamos en diciembre y esto significa que comienza la vorágine de la navidad. Hasta que nació mi hija era una época que sinceramente me producía bastante pereza. Sólo de pensar en todos los eventos sociales, y sobre todo cenas y comidas me hastiaba. Ahora gracias a mi hija he recobrado un poco el espíritu
¿Te has parado alguna vez a observar el poder de tus pensamientos?. Cada pensamiento que tienes genera una emoción y esa emoción a su vez produce una reacción física. Por algo has podido leer o escuchar que tu creas tu vida. Tu eres quien va dirigiendo tu vida a merced de tus pensamientos. Por eso
Ya están aquí las navidades con todos sus excesos y promesas. ¿No estas cansada de que año tras año sea la misma historia?. Para mi esto es como la película de ‘El día de la marmota’!. Durante todo el año has podido tener unos hábitos más o menos saludables y una rutina establecida. ¿Qué sucede
