Descubre cuál es el secreto para potenciar tu salud y sentirte con vitalidad

Estos son los temas que voy a tratar:

  1. Qué es la microbiota intestinal. Patologías como estreñimiento, diarrea, enfermedades de Crohn, intestino irritable), alergias, dermatitis, cándida, entre otras muchas están relacionadas con la microbiota intestinal.
  2. Qué alimentos potencian la salud de tu microbiota. Tu alimentación influye en tu salud intestinal, el objetivo es que tu microbiota sea estable y diversa.
  3. Cómo una microbiota saludable es el secreto para sentirte sana y vital. La microbiota tiene un impacto directo en nuestra salud, de hecho tenemos una relación de simbiosis, en la que la una depende de la otra.
  4. Qué son los probióticos y los prebióticos. Acompañados de una dieta adecuada ayudan a mejorar el sistema inmunitario, fortalecen la microbiota intestinal y mejoran los problemas intestinales. 

 Y mucho más…

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Ainhoa Prat nutrición y bienestar

Realizado por Ainhoa Prat
Nutritionista (Nº Col. EUS00261) y Coach Nutricional.

Especializada en problemas digestivos (estreñimiento, diarrea, intestino irritable, dermatitis, alergias, cándida, …) relacionados con un desequilibrio en las bacterias intestinales. 

A través de una nutrición integral te ayudo a incorporar hábitos saludables con lo que verás un auténtica transformación en tu vida y te sentirás con energía y vitalidad.