Descubre cuál es el secreto para potenciar tu salud y sentirte con vitalidad
Estos son los temas que voy a tratar:
- Qué es la microbiota intestinal. Patologías como estreñimiento, diarrea, enfermedades de Crohn, intestino irritable), alergias, dermatitis, cándida, entre otras muchas están relacionadas con la microbiota intestinal.
- Qué alimentos potencian la salud de tu microbiota. Tu alimentación influye en tu salud intestinal, el objetivo es que tu microbiota sea estable y diversa.
- Cómo una microbiota saludable es el secreto para sentirte sana y vital. La microbiota tiene un impacto directo en nuestra salud, de hecho tenemos una relación de simbiosis, en la que la una depende de la otra.
- Qué son los probióticos y los prebióticos. Acompañados de una dieta adecuada ayudan a mejorar el sistema inmunitario, fortalecen la microbiota intestinal y mejoran los problemas intestinales.
Y mucho más…
Realizado por Ainhoa Prat
Nutritionista (Nº Col. EUS00261) y Coach Nutricional.
Especializada en problemas digestivos (estreñimiento, diarrea, intestino irritable, dermatitis, alergias, cándida, …) relacionados con un desequilibrio en las bacterias intestinales.
A través de una nutrición integral te ayudo a incorporar hábitos saludables con lo que verás un auténtica transformación en tu vida y te sentirás con energía y vitalidad.
