Mi historia es la historia de
una transformación.

Tras 10 años trabajando como informática, asumí lo más difícil:
no era lo mío, no me hacía feliz. Necesitaba un trabajo más humano,
tratar con personas y ayudarles.

En un mes dí un giro de 180º y puse mi vida patas arriba.

Volví a la Universidad a estudiar Dietética y Nutrición Humana, me echaron del trabajo y me quedé embarazada. Además, durante los 4 años de carrera también estudié Health Coach, Practitioner de PNL Transpersonal y profesora de Kundalini Yoga.

Junté todas las piezas del nuevo puzzle.

Decidí abrir mi propio negocio cuyos pilares son: Nútrete, Ámate y Vitalízate. Como nutricionista y coach me enfoqué en la nutrición integral a través de la cual ayudo y acompaño a las personas a recuperar su salud para sentirse con energía y vitalidad.

Mi objetivo es ayudarte a vivir la vida con plenitud y armonía.

Quiero acompañarte a superar los obstáculos, a que te sientas sana y a que descubras la clave que transformará tu vida a mejor. Descubre conmigo cómo encontrar el equilibrio físico, mental y emocional.

Títulos que avalan mi conocimiento

grado dietética nutrición

Grado en
Dietética y Nutrición

colegio oficial dietista nutricionista

Colegio Oficial de
Dietistas-Nutricionistas

Instituto for
Integrative Nutrition

Practitioner de
PNL Transpersonal

Asociación Española
de Kundalini Yoga

Experiencias de clientas

Antes de conocer a Ainhoa me sentía sin energía, cansada, siempre con gases, hinchazón estomacal y una fuerte caída del cabello. Ella me abrió los ojos al cambio de estilo de vida, me dio la fórmula para que ahora mismo me encuentre tan bien. He cambiado hábitos en mi estilo de vida y he introducido los nuevos. Su trabajo es de una gran profesionalidad, desde la sencillez de las cosas, nuestras sesiones me han aportado siempre lo que necesitaba.

Ainhoa consiguió trasmitirme la confianza que necesitaba, nadie entendía mi problema, ni si quiera los médicos. Las sesiones con ella son muy productivas, siempre saco algo nuevo que incorporar a mi nuevo estilo de vida saludable. Para mi estas sesiones son una inversión en salud. Me siento, en una palabra, VIVA.

Mamen-NadalMamen Nadal

Cuando empecé a trabajar con Ainhoa tenía varios frentes abiertos. Quería mejorar mi alimentación, sentirme bien y en cuanto a lo laboral veía la necesidad de cambio. A lo largo del tiempo que estuvimos juntas lo que aprendí es que tengo los recursos para alcanzar todo lo que me proponga. He sentido que tenía un apoyo, una mano que me acompañaba. El resultado ha sido que siento más armonía y más seguridad en mi vida. Recomiendo este trabajo a toda persona que le guste la relación cuerpo-mente y que le preocupe su salud.

¡Muchas gracias por ayudarme a sentirme así!. Me acuerdo que antes de empezar el programa, cada lunes me proponía comenzar a cuidarme y ante cualquier frustración recurría a la comida. Ahora me doy cuenta que es posible estar sana y bajar de peso disfrutando de la comida. No es sólo cuestión de kilos, sino de incorporar hábitos saludables para siempre. Tu ejemplo y tu seguridad son lo que me han ayudado a conseguirlo.

María

Antes de conocer a Ainhoa me sentía sin energía, cansada, siempre con gases, hinchazón estomacal y una fuerte caída del cabello. Ella me abrió los ojos al cambio de estilo de vida, me dio la fórmula para que ahora mismo me encuentre tan bien. He cambiado hábitos en mi estilo de vida y he introducido los nuevos. Su trabajo es de una gran profesionalidad, desde la sencillez de las cosas, nuestras sesiones me han aportado siempre lo que necesitaba.

Ainhoa consiguió trasmitirme la confianza que necesitaba, nadie entendía mi problema, ni si quiera los médicos. Las sesiones con ella son muy productivas, siempre saco algo nuevo que incorporar a mi nuevo estilo de vida saludable. Para mi estas sesiones son una inversión en salud. Me siento, en una palabra, VIVA.

Rosaura Roca

¿Quieres que te acompañe en este viaje?

Ahora que te he contado mi historia, puedes ver que por mi experiencia sé que tu también puedes transformarte.

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Colaboradores