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Seguimos con las recetas de bonito, está vez José Ramón Martin nos propone bonito con patatas al curry.
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Meditación con mantras
¿Has oído hablar de la meditación con mantras? Hay palabras y sonidos que en momentos de gran agitación y estrés, ayudan a serenar la mente
Cómo y cuándo meditar
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Beneficios del Mindfulness
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Kundalini Yoga para tener energía.
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Esta es la última semana que voy a compartir mi rutina matinal en directo. Cuando nos dijeron que nos íbamos a tener que
18, 20 y 22 de mayo: Kundalini Yoga en directo
Una semana más compartiendo mi rutina matinal y confiando en que aunque poco a poco vamos pudiendo salir más a la calle no