Nútrete
Nutrición para estar sana.
Bonito en escabeche
Estamos en plena temporada del bonito del norte, por eso José Ramón Martin ha aprovechado para hacer bonito en escabeche.
Chile sin carne, guacamole y totopos
¡Me encanta la comida mexicana! Así que esta semana José Ramón Martin ha elaborado una receta que está para chuparse los dedos.
Delicioso flan casero
¡Esta semana toca postre! Así que José Ramón Martin nos ha preparado un delicioso flan casero de huevo y vainilla con leche de oveja.
Ámate
Meditación para sentirte bella.
¿Dónde se encuentra la felicidad?
¿Dónde se encuentra la felicidad?, esta es una buena pregunta. Aunque lo primero sería preguntarse qué es para ti la felicidad. Y una
La mejor rutina para cargarte de energía a la mañana
Esta muy bien esto de dar consejos y recomendaciones, pero me parece que para ello hay que predicar con el ejemplo. Siempre suelo
Vive el presente, no te quejes y agradece
¿Cuántas veces te quejas al día?. Apuesto a que unas cuantas, así que mi recomendación es que no te quejes. La queja no sirve
Vitalízate
Kundalini Yoga para tener energía.
11, 13 y 15 de mayo: Kundalini Yoga en directo
Aquí estoy una semana más, si durante los días que no hemos podido salir has creado una rutina matinal, mi recomendación es que
Del 4 al 8 de mayo: Kundalini Yoga en directo
Ahora que paso a paso vamos avanzando en las diferentes fases, es necesario aprovechar para salir de casa lo máximo posible. Hemos estado
Del 27 de abril al 1 de mayo: Kundalini Yoga en directo
Que bien sienta poder salir de casa y dar un paseo, mis piernas lo han agradecido porque estaban completamente agarrotadas. Esta semana voy