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Nutrición para estar sana.
Por qué tu microbiota es la clave para tu salud
La microbiota es un tema que me apasiona. Siempre que puedo voy a cursos para seguir aprendiendo. Y justo este sábado he asistido a una formación cuya tema era “La salud
Deliciosas tostas de pan negro con aguacate y huevos poché
Escuchando a mis clientas veo que el desayuno la gran mayoría de las veces consiste en café, alguna rebanada de pan con mantequilla y mermelada o aceite en el mejor
8 alimentos que hacen temblar al cáncer
Hace unas semanas me dejaron un libro de recetas con alimentos anticáncer. Y en la introducción encontré una definición de dieta que me encanto. Ponía, la raíz de la palabra