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Nutrición para estar sana.
Huevos pasados por agua con brócoli al pesto
Hasta hace un año prácticamente no consumía huevos. Pero todo cambio el día que nuestro vecino decidió tener gallinas. ¡Que diferencia!. Eso si que son huevos, tienen una yema que
Ensalada de lombarda con nueces y manzana
En verano el cuerpo nos pide alimentos frescos y con alto contenido de agua como las frutas y las verduras. Por eso es el momento de comer ensaladas y verduras
Deliciosa tortilla de hortalizas
La salud empieza en el intestino, así que ¿porqué no nutrirlo con alimentos que potencien su salud?. Todo lo que tenga que ver con la microbiota intestinal me apasiona,