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28 11, 2018

Sopa miso para un intestino feliz

Por |2018-11-23T12:32:42+00:0028 noviembre 2018|Categorías: Nútrete|Etiquetas: , , , , , , , , , , , |Sin comentarios

En esta época del año empiezan a apetecer caldos y sopas. En casa hay dos recetas que son las estrellas porque ambas contribuyen a la salud intestinal, una es el caldo de huesos y la otra es la sopa miso que es típica de la gastronomía japonesa. El miso es una pasta que se elabora

7 11, 2018

Cómo cocinar las verduras para aprovechar al máximo los nutrientes

Por |2018-11-22T19:52:40+00:007 noviembre 2018|Categorías: Nútrete|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , |Sin comentarios

Las verduras deberían de forma parte de la base de nuestra alimentación. Así que mi consejo es que la mitad de tu plato esté compuesto de verdura, cuánto más colorido mejor. Además escoge la verdura de temporada, a parte de ser más económica tendrá más nutrientes y será más sabrosa.

31 10, 2018

Delicioso postre a base de boniato

Por |2018-11-22T19:51:15+00:0031 octubre 2018|Categorías: Nútrete|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , |Sin comentarios

Hace mucho que no publico una receta dulce, y justo esta semana trasteando he encontrado una receta que me ha encantado en el blog de  Lucía Gómez. Desde hace más de un año es mi apoyo en el tema culinario, a mi me gusta porque además de tener recetas deliciosas son sencillas. Si es posible me

24 10, 2018

Potencia tu conexión espiritual

Por |2018-11-22T19:49:39+00:0024 octubre 2018|Categorías: Ámate|Etiquetas: , , , , , , , , |Sin comentarios

En otras ocasiones te he hablado de como los chakras son centros de energía situados en diferentes partes del cuerpo. Si están equilibrados sientes que fluyes con la vida y tu energía vital aumenta. Sin embargo cuando existe algún bloqueo, esto afectará al área de tu vida que esta asociada

3 10, 2018

¿Controlan las bacterias nuestras emociones?

Por |2018-10-02T10:51:08+00:003 octubre 2018|Categorías: Nútrete|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , |Sin comentarios

Entre el 80 y 90% de la población esta afectada por un problema digestivo teniendo consecuencias tanto a nivel físico como emocional. Vamos a ver de dónde pueden venir esos problemas y cómo pueden afectar a las emociones. Cada uno de nosotros es un planeta y esto es porque si miramos con un microscopio veremos

26 09, 2018

Huevos pasados por agua con brócoli al pesto

Por |2018-11-22T19:47:13+00:0026 septiembre 2018|Categorías: Nútrete|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , |2 Comentarios

Hasta hace un año prácticamente no consumía huevos. Pero todo cambio el día que nuestro vecino decidió tener gallinas. ¡Que diferencia!. Eso si que son huevos, tienen una yema que parece crema, que textura y que sabor. Como más me gusta comerlos es pasados por agua y Lucía Gómez justo publicó la semana pasada una receta de

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