Ya sabes que teorías y dietas hay para dar y regalar.
Como se suele decir para saber si algo funciona no tienes mas que probarlo. Y esto es lo que suelo hacer yo, leo y si algo me resuena lo pruebo a ver que sucede.
El caso es que dentro de este maremágnum hay un tipo de ciencia que me gusta mucho, se trata del Ayurveda.
Además de ser una de las medicinas más antiguas, lo que me encanta es su enfoque integral y cómo su fin es alcanzar la armonía y el equilibrio.
En noviembre he organizado junto a espacioBIO un Curso de cocina Ayurveda y un Curso de masaje Champi. Ambos los va a impartir Elena Álvarez que es terapeuta ayurveda.
En este vídeo Elena te cuenta en qué consiste cada curso y qué es lo que te vas a encontrar.
Temario Curso de Cocina Ayurveda
- Introducción al Ayurveda
- Los 5 elementos: espacio, aire, agua, fuego y tierra
- Los doshas y la constitución personal
- Bases de la alimentación Ayurveda y cómo adaptarla a cada persona
- Los 6 sabores: propiedades y cómo combinarlos de forma personalizada
- Práctica: Elena cocinará 5-6 recetas para degustar
- Incluye un dossier con la teoría y más de 10 recetas
Temario Curso Champi
- Beneficios del masaje Champi
- Pasos y movimientos
- Adaptación a cada persona según su constitución personal
- Contraindicaciones
- Elección del aceite más adecuado
- Propiedades de los aceites
- Principales puntos vitales implicados en este masaje
- Incluye dossier con la teoría
Las plazas son limitadas y la fecha límite de inscripción es el 3 de noviembre.
Información y reservas en info@vegetablesandbeans.com o llama al 946 415 590.
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