3 raíces que no pueden faltar en tu despensa
Cuando hice el curso de profesora de Kundalini Yoga no sólo nos enseñaron meditaciones y diferentes kriyas (serie de posturas) sino que también aprendí de alimentación. De hecho la alimentación es uno de los puntos importantes dentro del Yoga ya que influye directamente en el cuerpo y en la mente. Yogi Bhajan decía que hay