Cómo comer sano sin cocinar
Comer sano es una prioridad si quieres tener una buena alimentación. Y para ello la manera más sencilla de conseguirlo es comiendo comida real. Sí, esa que no tiene etiquetas o de tenerlas como mucho contiene de 3 a 5 ingredientes. Para mi lo ideal sería que dedicases todas las semanas un rato para planificar