Comer sano es una prioridad si quieres tener una buena alimentación. Y para ello la manera más sencilla de conseguirlo es comiendo comida real.

Sí, esa que no tiene etiquetas o de tenerlas como mucho contiene de 3 a 5 ingredientes.

Para mi lo ideal sería que dedicases todas las semanas un rato para planificar tu menú. Una vez lo tienes sacas la lista de la compra y de ahí ya estas lista para ir a comprar los ingredientes.

Como te he dicho antes, si lo que compras no tiene etiquetas mucho mejor porque ahorrarás tiempo ya que sabes que lo que metes al carro es comida.

Esto sería lo maravilloso, aunque sé que hay momentos en los que quizás esto es difícil de llevar a cabo.

Me acuerdo de mi primera clienta, una chica de 28 años, con un trabajo exigente, sin hijos y concienciada en su salud y en su bienestar.

Quería sentirse bien, cuidarse, tener una alimentación saludable, pero lo de cocinar no entraba dentro de su día a día.

En una de las sesiones me dijo: “cómo me gustaría que cocinasen rico y sano para mi”.

Y desde entonces es un comentario que he escuchado en más de una ocasión.

Así que en esta situación hay que buscar alguna alternativa y una solución es un servicio de comida a domicilio de buena calidad.

Desde el restaurante Bodegas Mezquita crearon el servicio miplato.es donde ofrecen platos caseros que mantienen el sabor, la textura y el valor nutricional hasta 30 días sin conservantes ni colorantes.

La semana pasada hice mi primer pedido para ver qué tal y ver si en un momento de necesidad podía tirar de ahí.

Esto es lo que pedí:

  • berenjenas al horno rellenas de quinoa
  • ensalada de garbanzos, acelgas y hummus
  • brócoli salteado con cebolla roja y almendras

La entrega fue en 48 horas y vino todo bien precintado y presentado.

Las raciones fueron adecuadas y los 3 platos estuvieron ricos.

Así que si por lo que sea no puedes hacerte cargo de la compra y de la cocina en miplato.es tienes una solución.

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O también te puedes dar de alta a través de este enlace y conseguirás el regalo automáticamente.

Si lo pruebas me encantaría que me contases tu experiencia.