Entre el 80 y 90% de la población tiene algún problema intestinal como estreñimiento, diarrea, hinchazón, gases, malas digestiones, alergias, intolerancias, …

En ese porcentaje me encuentro yo.

Considero que tengo un sistema digestivo delicado.

La verdad es que desde que soy consciente de cómo cuidarlo suele estar bien pero de vez en cuando se hace notar.

Pienso que este es el motivo por el que nada más terminar la carrera me interesó tanto la microbiota.

Me acuerdo que el primer curso al que asistí estaba organizado por la Universidad Internacional Menéndez Pelayo de Santander.

Cada uno de los ponentes expuso la importancia de la microbiota en nuestra salud.

Esto fue hace 3 años y decían que este campo estaba en la edad de piedra, se estaban realizando estudios que aportaban una nueva perspectiva pero aun falta mucho por saber.

Aun así con el conocimiento que hay hoy en día queda claro que Hipócrates no andaba mal encaminado y como dijo:

“Toda enfermedad comienza en el intestino”.

Desde que asistí a aquel curso no he dejado de leer y seguir formándome porque reconozco que la microbiota me apasiona.

Para mi es fascinante pensar en la relación de simbiosis que existe entre nosotros y todos los microorganismos que han colonizado nuestro cuerpo.

Cómo cuidándonos los unos a los otros podemos disfrutar de salud.

Porque como también dijo Arnold Schopenhauer:

“La salud no lo es todo pero sin ella todo lo demás es nada”

Por eso el próximo miércoles 21 de marzo a las 19:30 (UCT+1) doy la Masterclass: Descubre la fuente de tu energía y vitalidad.

Te voy a hablar de:

  • qué es la microbiota
  • qué influyen en su composición
  • qué es una disbiosis y sus consecuencias
  • cómo mantener una microbiota sana

¡Nos vemos el próximo miércoles!