Entre el 80 y 90% de la población tiene algún problema intestinal como estreñimiento, diarrea, hinchazón, gases, malas digestiones, alergias, intolerancias, … En ese porcentaje me encuentro yo.
Sin intención de buscar una respuesta que podría ser categórica, la expresión cuando menos invita a pensar. En general todo lo que es sano debería ser bueno o por lo menos así se entiende.
Sobrepeso y obesidad se consideran a día de hoy no como enfermedades ciertamente constatadas que son, sino como un problema meramente estético. La problemática es de tal calibre en la actualidad que se está llegando a considerar a la obesidad como “la epidemia del siglo XXI”, tanto a nivel de
Parece mentira que ya esté a la navidad a la vuelta de la esquina. En general es una época en la que comemos más, bebemos más y nos arrepentimos más de lo habitual. Además en estas fechas no nos podemos olvidar de la parte emocional que puede llegar a tener
Comer fuera de casa es algo que a mi sinceramente no me suele hacer mucha ilusión. Aunque reconozco que hay veces que no queda otra, como cuando por motivos laborales tienes que comer de restaurante. En mi caso suele ser más por motivos sociales. No sé si a ti te
Hoy vamos a seguir con el propósito de que cojas las riendas de tu alimentación. ¿Has mirado cuáles son los alimentos de temporada que más te gustan?. Bueno, tanto si lo has hecho como si no, no pasa nada ya que no es lo más importante. Hablarte de los alimentos de temporada era más bien para
