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8 11, 2017

Mis secretos para comer fuera de casa de manera saludable

Por |2018-07-26T22:30:04+02:008 noviembre 2017|Categorías: Nútrete|Etiquetas: , , , , |Sin comentarios

Comer fuera de casa es algo que a mi sinceramente no me suele hacer mucha ilusión. Aunque reconozco que hay veces que no queda otra, como cuando por motivos laborales tienes que comer de restaurante. En mi caso suele ser más por motivos sociales. No sé si a ti te

31 05, 2017

La ensalada que querrás comer una y otra vez

Por |2018-11-22T18:00:25+01:0031 mayo 2017|Categorías: Nútrete|Etiquetas: , , , , , , |Sin comentarios

  Ahora que se acerca el verano lo que más apetece son las comidas ligeras. El cuerpo y la naturaleza son sabios y saben lo que nos conviene. En esta época puedes experimentar con todo tipo de ensaladas sólo es cuestión de echarle imaginación y sino en internet encuentras recetas por doquier. Además son una

29 03, 2017

No dejes pasar un día más sin leer el etiquetado nutricional

Por |2018-11-22T17:49:02+01:0029 marzo 2017|Categorías: Nútrete|Etiquetas: , , , , , , |Sin comentarios

Si realmente te importa tu salud y no comes comida real siento decirte que no te queda otra que leer el etiquetado nutricional. Vamos a empezar por el principio. ¿Qué es la comida real? Como bien define Carlos Rios en su web www.realfooding.com la comida real es: El conjunto de alimentos mínimamente procesados o cuyo procesamiento

22 03, 2017

El ingrediente secreto de este delicioso brownie

Por |2018-11-22T17:46:07+01:0022 marzo 2017|Categorías: Nútrete|Etiquetas: , , , , , |Sin comentarios

¿A quién no le gusta el chocolate?. ¿Y quien dice que no forme parte de una dieta saludable?. Como ya he escrito alguna vez la raíz de la palabra dieta es el “arte de vivir” y de lo que se trata es de encontrar el equilibrio entre la salud y el placer. Para no dar pie