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mindfulness

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22 07, 2015

3 consejos para vivir en el presente

Por |2018-07-27T11:52:11+02:0022 julio 2015|Categorías: Ámate|Etiquetas: , , |1 comentario

¿Cómo sueles vivir tu día a día? Posiblemente realizas las mismas rutinas sin poner ninguna atención en lo que haces, actuando como un robot. Mientras te duchas estas pensando en todo lo que tienes que hacer. Lavarte los dientes es algo automático y encima casi seguro que a la vez estas realizando alguna otra tarea.

4 02, 2015

¿Acabas de ver a un elefante volando?

Por |2018-07-27T12:06:22+02:004 febrero 2015|Categorías: Ámate, Nútrete|Etiquetas: , , |Sin comentarios

Me imagino que no, porque salvo Dumbo, los elefantes no vuelan. Y pensarás, entonces a que viene esta pregunta?. Pues bien, lo que quería es que te dieras cuenta que aunque hubiera pasado un elefante volando lo más seguro es que no lo hubieras visto. Apuesto lo que sea a que no somos muy diferentes y