Me acuerdo que cuando empecé a estudiar la carrera de Nutrición mi inquietud eran los alimentos y todo aquello que ingerimos a través de la boca. Pero lo que aprendí es que no sólo la boca es la puerta de acceso, sino que también esta la piel, el pelo o los dientes.

De hecho descubrí que cualquier cosmético o crema que utilizamos deberíamos de poder comerla.

Y, ¿qué ponemos todos los días en nuestra boca, y además varias veces?.

Pasta de dientes.

Qué alegría me llevé cuando descubrí que podía hacer mi propia pasta de dientes. Sólo necesitaba 2 0 3 ingredientes y un tarro de cristal.

Con esta sencilla receta tengo mi pasta de dientes casera y además evito la generación de residuos.

Pasta de dientes fácil, rápida y casera


Ingredientes

  • 1 1/2 cda de bicarbonato
  • 3 cdas de aceite de coco
  • aceite esencial de limón, menta, .. esto es opcional

Mezclar todos los ingredientes y ¡ya tienes tu pasta de dientes!.