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visuddha

2 05, 2018

Meditación de Kundalini Yoga para equilibrar el quinto chakra

Por |2018-11-22T19:26:41+01:002 mayo 2018|Categorías: Ámate|Etiquetas: , , , , |Sin comentarios

Desde que publiqué el primer vídeo con ejercicios y meditaciones para equilibrar los chakras una pregunta recurrente es: ¿por cuál empiezo?. Cada chakra esta asociado a una parte del cuerpo, por eso mi respuesta es que seas consciente y escuches a tu cuerpo. Por ejemplo en mi caso tengo problemas

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28 06, 2017

3 sencillos ejercicios para abrir tu quinto chakra

Por |2018-11-22T18:02:13+01:0028 junio 2017|Categorías: Vitalízate|Etiquetas: , , , |6 Comentarios

El quinto chakra es el que esta asociado a la garganta, incluyendo el cuello, los hombros, la boca, la nariz y los oídos. Es la puerta entre la mente y el corazón, es donde reside tu auténtica voz. Por ello es el centro del lenguaje, el conocimiento y la capacidad de

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