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meditación

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6 02, 2019

¿Cómo combatir el estrés?

Por |2019-02-05T19:38:55+01:006 febrero 2019|Categorías: Ámate, Nútrete|Etiquetas: , , , |Sin comentarios

Meditación y Yoga para combatir el estrés. En muchas ocasiones me encuentro con pacientes que tienen problemas digestivos causados por el estrés. Y es que este trastorno junto con  la ansiedad son consideradas como unas de las principales enfermedades de la población del siglo XXI. El hambre emocional

16 01, 2019

Descubre cómo limpiar el hígado

Por |2019-01-14T17:53:30+01:0016 enero 2019|Categorías: Ámate, Nútrete|Etiquetas: , , , , |Sin comentarios

El hígado es la glándula más voluminosa del cuerpo llegando a pesar 1,4 Kg. Tiene una gran capacidad regeneradora pero dada la actual carga tóxica a la que está expuesto puede llegar a saturarse y ver alterado su funcionamiento.

24 10, 2018

Potencia tu conexión espiritual

Por |2018-11-22T19:49:39+01:0024 octubre 2018|Categorías: Ámate|Etiquetas: , , , , , , , , |Sin comentarios

En otras ocasiones te he hablado de como los chakras son centros de energía situados en diferentes partes del cuerpo. Si están equilibrados sientes que fluyes con la vida y tu energía vital aumenta. Sin embargo cuando existe algún bloqueo, esto afectará al área de tu vida que esta asociada

12 09, 2018

Retiro: Un viaje hacia tu bienestar

Por |2018-09-12T13:09:16+02:0012 septiembre 2018|Categorías: Ámate, Nútrete|Etiquetas: , , , , , , , , , , , |Sin comentarios

En nuestro día a día vamos tan inmersas en lo que tenemos que hacer que se nos olvidan todas nuestras necesidades. Tenemos una lista de tareas interminable y al llegar a casa parece que en vez de disminuir la lista ha aumentado. Esto acaba generando una gran sensación de estrés