Descubre cómo limpiar el hígado

El hígado es la glándula más voluminosa del cuerpo llegando a pesar 1,4 Kg.

Tiene una gran capacidad regeneradora pero dada la actual carga tóxica a la que está expuesto puede llegar a saturarse y ver alterado su funcionamiento.

Por ello es importante realizar acciones que ayuden a limpiar el hígado ya que siendo el órgano más complejo y activo es responsable de cientos de funciones como:

• Metabolismo de los hidratos de carbono, el hígado tiene un papel importante en el mantenimiento de los niveles normales de glucosa en sangre.
• Metabolismo de grasas, fabrica colesterol y lo utiliza para formar las sales biliares.
• Metabolismo proteico, usa los aminoácidos para convertirlos en hidratos de carbono o grasas.
• Procesamiento de fármacos y hormonas, elimina la toxicidad de materias nocivas, bacterias y excreta ciertos fármacos y hormonas como los estrógenos.
• Síntesis de sales biliares, estás se utilizan para absorber las grasas y el hígado produce unos 500 a 1000 ml al día.
• Almacenamiento de vitaminas y minerales, como las vitaminas A, B12, D, E y K así como hierro y cobre.
• Activación de la vitamina D

Además filtra una cuarta parte de la sangre cada minuto.

Con todo esto te haces una idea de lo vital que es tener un hígado saludable, dale al play y descubre cómo limpiar el hígado!.

Para saber más puedes leer las 3 recomendaciones para tener un hígado sano.