En cada inicio de año se suele aconsejar dedicar un tiempo para marcar los objetivos que queremos cumplir.
Pienso que antes de eso es necesario saber en dónde nos encontramos,porque difícilmente puedes marcar una meta realista sin conocer cuál es tu situación actual.
¿Te has parado a pensar cómo es tu vida ahora?.
¿Sabes en que áreas de tu vida te sientes satisfecha y cuáles te gustaría mejorar?.
Te gustaría tener más salud, amor, dinero, bienestar, felicidad, …
Si es así, tengo un ejercicio para ti.
Te recomiendo hacerlo ya que te ayuda a encontrar el equilibrio en tu vida y te muestra de manera gráfica cómo estás en este momento.
Además muchas veces queremos estar más saludables y ponemos toda la atención en la alimentación olvidando que comemos como vivimos.
Así que dale al play para hacer el ejercicio y poner conciencia en cómo esta tu vida actualmente, de esta manera podrás mejorar aquellas áreas que están más desequilibradas.
Aquí encontrarás un ejemplo del ejercicio.
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