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2 05, 2018

Meditación de Kundalini Yoga para equilibrar el quinto chakra

Por |2018-11-22T19:26:41+01:002 mayo 2018|Categorías: Ámate|Etiquetas: , , , , |Sin comentarios

Desde que publiqué el primer vídeo con ejercicios y meditaciones para equilibrar los chakras una pregunta recurrente es: ¿por cuál empiezo?. Cada chakra esta asociado a una parte del cuerpo, por eso mi respuesta es que seas consciente y escuches a tu cuerpo. Por ejemplo en mi caso tengo problemas

10 01, 2018

3 ejercicios de Kundalini Yoga para fortalecer el octavo chakra

Por |2019-09-18T18:02:48+02:0010 enero 2018|Categorías: Vitalízate|Etiquetas: , , , , |Sin comentarios

El octavo chakra esta ubicado en el campo electromagnético, es nuestro aura. Es la combinación del resto de los chakras siendo su color el blanco. Al pensar en el octavo chakra imagina que es como el escudo protector que rodea tu cuerpo. Te protege y te proyecta. Eso si, cambia de

29 11, 2017

Cómo equilibrar tu séptimo chakra

Por |2018-11-22T18:26:26+01:0029 noviembre 2017|Categorías: Vitalízate|Etiquetas: , , , , , |1 comentario

El séptimo chakra esta ubicado en la coronilla y se le conoce como la décima puerta. Tiene que ver con la humildad, el entendimiento y la armonía. Cuando esta equilibrado sientes la conexión con tu Yo superior, con el Espíritu Santo, con tu maestro, como lo quieras llamar. El caso

16 08, 2017

Cómo escuchar a tu intuición

Por |2018-11-22T18:07:34+01:0016 agosto 2017|Categorías: Vitalízate|Etiquetas: , , , |2 Comentarios

El sexto chakra esta ubicado en el entrecejo y es lo que se conoce como el tercer ojo. Aquí es donde reside el sentido de la intuición a cerca de la dirección a la que quieres ir. Cuando esta equilibrado no te confundes con las polaridades de la vida y

28 06, 2017

3 sencillos ejercicios para abrir tu quinto chakra

Por |2018-11-22T18:02:13+01:0028 junio 2017|Categorías: Vitalízate|Etiquetas: , , , |6 Comentarios

El quinto chakra es el que esta asociado a la garganta, incluyendo el cuello, los hombros, la boca, la nariz y los oídos. Es la puerta entre la mente y el corazón, es donde reside tu auténtica voz. Por ello es el centro del lenguaje, el conocimiento y la capacidad de

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