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17 05, 2017

3 sencillos ejercicios para equilibrar tu cuarto chakra

Por |2018-11-22T17:55:28+01:0017 mayo 2017|Categorías: Vitalízate|Etiquetas: , , , , , |2 Comentarios

El cuarto chakra esta asociado al corazón, es el centro de la compasión, la pasión, la bondad, el perdón y el miedo. El amor universal procede de este chakra. Es cuando das desde tu plenitud sin expectativas ni esperar nada a cambio. Y esto no es sólo hacia los demás sino que hacia ti

12 04, 2017

Equilibra tu tercer chakra con Kundalini Yoga

Por |2018-07-26T22:44:04+02:0012 abril 2017|Categorías: Vitalízate|Etiquetas: , , , , |Sin comentarios

En la serie que estoy haciendo para equilibrar los diferentes chakras hoy le toca el turno al tercer chakra. El tercer chakra esta ubicado en el plexo solar, es la zona situada 2 dedos por debajo del ombligo. Es el centro del poder personal, del compromiso y de la autoestima. Es donde esta la fuerza

15 03, 2017

Equilibra tu chakra de la creatividad

Por |2018-11-22T17:43:16+01:0015 marzo 2017|Categorías: Vitalízate|Etiquetas: , , , , , |Sin comentarios

Svadisthana es el segundo chakra, también conocido como el chakra de la creatividad. Esta ubicado debajo del ombligo y esta asociado a los órganos reproductores, la vejiga y los riñones. Existen mitos entorno a la creatividad como: solo la gente especial es creativa la creatividad esta relacionada al arte, al diseño o la publicidad

8 03, 2017

Cómo equilibrar tu segundo chakra

Por |2018-07-26T22:50:25+02:008 marzo 2017|Categorías: Vitalízate|Etiquetas: , , , , , |Sin comentarios

Los chakras son centros energéticos ubicados en nuestro cuerpo y que podemos equilibrar para eliminar bloqueos a nivel subconsciente. De esta manera mejoras tu salud y tu bienestar físico y mental. Hoy me voy a centrar en el segundo chakra que esta localizado en la zona de los órganos reproductores, riñones y vejiga. Este chakra tiene

15 02, 2017

3 ejercicios y 1 meditación para equilibrar tu primer chakra

Por |2018-07-26T22:53:22+02:0015 febrero 2017|Categorías: Ámate, Vitalízate|Etiquetas: , , |1 comentario

Los chakras son centros energéticos localizados en nuestro cuerpo que tienen un efecto directo y profundo en nuestra vida. Afectan a nuestras percepciones, sentimientos y decisiones. A través de la práctica de yoga y de la meditación podemos equilibrar los diferentes chakras. Hoy me voy a centrar el en primer chakra que esta localizado en

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