Descubre la fuente de tu energía y vitalidad
Entre el 80 y 90% de la población tiene algún problema digestivo (estreñimiento, diarrea, malas digestiones, hinchazón, alergias, intolerancias, colitis, cándida, …).
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06, 2018
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04, 2018
Descubre cómo sentirte bien, vivir más y ser más feliz
Si quieres sentirte bien, vivir más y ser más feliz, observa tus heces. Ya sé que es un tema del que no se habla habitualmente pero hay que tenerlo en cuenta. Aunque parezca mentira nuestras deposiciones dicen mucho sobre nuestra salud.
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01, 2017
¿Antojos de dulce?, ¿cómo esta tu hormona de la felicidad?
Como ya te dije la semana pasada una de las causas de que tengas antojos de dulce es debido a unos niveles bajos de serotonina. La serotonina es la hormona de la felicidad y del bienestar. Además controla la sensibilidad al dolor, la regulación del sueño, del humor y el
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05, 2016
Por qué tu microbiota es la clave para tu salud
La microbiota es un tema que me apasiona. Siempre que puedo voy a cursos para seguir aprendiendo. Y justo este sábado he asistido a una formación cuya tema era “La salud intestinal”. Así que hoy te voy a volver a hablar de tu segundo cerebro que se conoce como Sistema Nervioso Entérico (SNE). Esta compuesto por