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27 02, 2019

Receta de boniato para cuidar tu intestino

Por |2019-02-26T18:42:51+01:0027 febrero 2019|Categorías: Nútrete|Etiquetas: , , , , , , , , , |Sin comentarios

Boniato: Recetas sanas y fáciles Receta de Boniato con Huevos y Setas, una forma muy original, fácil y sana de cuidar tu intestino.  Las que me seguís ya sabéis que me encanta daros nuevas ideas para demostrar que la nutrición sana no tiene porque ser aburrida. Nuestros platos tienen que ser llamativos y llenos de color.

28 11, 2018

Sopa miso para un intestino feliz

Por |2019-02-07T20:43:26+01:0028 noviembre 2018|Categorías: Nútrete|Etiquetas: , , , , , , , , , , , |2 Comentarios

En esta época del año empiezan a apetecer caldos y sopas. En casa hay dos recetas que son las estrellas porque ambas contribuyen a la salud intestinal, una es el caldo de huesos y la otra es la sopa miso que es típica de la gastronomía japonesa. El miso es una pasta que se elabora

20 06, 2018

Descubre la fuente de tu energía y vitalidad

Por |2019-02-07T20:02:05+01:0020 junio 2018|Categorías: Nútrete|Etiquetas: , , , , , , , , |Sin comentarios

Entre el 80 y 90% de la población tiene algún problema digestivo (estreñimiento, diarrea, malas digestiones, hinchazón, alergias, intolerancias, colitis, cándida, …).

2 11, 2016

Descubre cómo mantener una microbiota sana

Por |2019-02-07T19:45:05+01:002 noviembre 2016|Categorías: Nútrete|Etiquetas: , , , , , |Sin comentarios

En mas de una ocasión te he hablado sobre la salud intestinal. Es un tema que me apasiona y como postuló Hipocrates, “toda enfermedad comienza en el intestino”. Aunque pienses que uno de los motivos por los que puedes enfermar es la genética, la realidad es que no es la clave. El Dr. José María