Entre el 80 y 90% de la población esta afectada por un problema digestivo teniendo consecuencias tanto a nivel físico como emocional. Vamos a ver de dónde pueden venir esos problemas y cómo pueden afectar a las emociones. Cada uno de nosotros es un planeta y esto es porque si miramos con un microscopio veremos
Si quieres sentirte bien, vivir más y ser más feliz, observa tus heces. Ya sé que es un tema del que no se habla habitualmente pero hay que tenerlo en cuenta. Aunque parezca mentira nuestras deposiciones dicen mucho sobre nuestra salud.
La microbiota es un tema que me apasiona. Siempre que puedo voy a cursos para seguir aprendiendo. Y justo este sábado he asistido a una formación cuya tema era “La salud intestinal”. Así que hoy te voy a volver a hablar de tu segundo cerebro que se conoce como Sistema Nervioso Entérico (SNE). Esta compuesto por
Tan importante es lo que comes como lo que eliminas. Las heces es un tema del que seguro que no sueles mantener una conversación. Pero si que deberías de prestarles atención ya que tienen una estrecha relación con tu salud. Son una señal de cómo anda tu sistema digestivo.
A no ser que tengas alguna dolencia o problema digestivo, seguramente tu intestino es tu órgano olvidado. A lo mejor cuando leas lo que te voy a contar empiezas a tener más en cuenta a la microbiota intestinal (flora microbiana que coloniza tu intestino). Para empezar me gustaría que imaginases a tu cuerpo como un planeta en
