¿Cuántas veces has sentido tu tripa hinchada como si fuese un balón?. La hinchazón abdominal es una distensión del estómago o del intestino debido a un exceso de aire o de gases. Aunque el tipo de alimentación es una de las causas de la hinchazón abdominal, no es la única. Hay personas
Molestias Estomacales e Intestinales por Ansiedad Cuantas veces hemos escuchado la expresión "un nudo en el estómago". Y es que os voy a explicar porque sentimos molestias digestivas por ansiedad y cómo podemos reducirlas. Es habitual sentir dolor de estómago por nervios. El problema viene cuando estos nervios no son puntuales, si
Entre un 12 y 20 % de la población española padece estreñimiento. Para formar parte de este grupo tienes que cumplir al menos 2 de estos requisitos: ir al baño menos de 3 veces por semana que 1/4 de las deposiciones sean duras (bolitas de cabra) que la expulsión requiera fuerza que no te sientas
La digestión nos mantiene vivos, nos aporta energía así como el material necesario para crear nuevas células y nuevos tejidos. Por ello es tan importante saber cómo mejorar la digestión. El tubo digestivo nos atraviesa de arriba a abajo, va desde la boca hasta el ano y es
Ya esta aquí la primavera y para celebrarlo que mejor manera que con unas tortitas con chocolate. El chocolate cuando esta compuesto de como mínimo un 70% de cacao aporta grandes beneficios. De hecho el cacao es el alimento de los dioses.
Las grasas saludables son indispensables para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Lo cierto es que aun siendo así, su consumo genera mucha reticencia. Continua muy enraizada la creencia de que al tener muchas calorías perjudica al peso. Cuando lo cierto es que las calorías no son la
