fbpx
24 05, 2018

8 hábitos de vida saludable

Por |2019-02-07T20:05:56+01:0024 mayo 2018|Categorías: Ámate|Etiquetas: , , , , , |Sin comentarios

El conjunto de hábitos cotidianos son los que nos ayudan a mejorar nuestra salud (física, mental y emocional), prevenir enfermedades y mantenernos en equilibrio. Por eso es importante ir incorporando rutinas con las que conseguimos vivir una vida plena y expandir nuestro bienestar.

1 03, 2017

6 hábitos que transformarán tu vida

Por |2018-11-22T14:58:19+01:001 marzo 2017|Categorías: Ámate|Etiquetas: , , , , , , , , , |3 Comentarios

Un hábito es el conjunto de acciones que realizas de forma automática y que lo has aprendido por repetición. El cómo sea tu vida esta determinado por el tipo de hábitos que tengas. Así que si quieres salud, bienestar y vitalidad no te queda otra que empezar a deshacerte de malos hábitos e ir

30 11, 2014

¿Cuál es el desayuno ideal?

Por |2018-07-27T12:11:44+02:0030 noviembre 2014|Categorías: Nútrete|Etiquetas: , , , , , |3 Comentarios

Ésta es una buena pregunta porque sinceramente no sé cuál es el desayuno ideal. Yo creo que depende de las costumbres y de los gustos de cada una, siendo una decisión personal. Por ejemplo, para mí el desayuno es mi comida favorita, me encanta levantarme y tomarme mi tiempo en prepararlo. Y desde que mi

Ir a Arriba