El pan puede llegar a ser una perdición, y lo digo por propia experiencia. Pero aquí pasa como con todo en este mundo de la alimentación, hay PANES y “panes”. Y con esto, ¿qué quiero decir?. Sencillo, que hoy en día es difícil encontrar un auténtico pan, ya que la
Las festividades se han terminado y con ellas todo el desorden que generan. A ti estos días también te han traído de regalo algún kilo de más?. Sientes que los pantalones están un poco más prietos y que te oprimen en la cintura? No desesperes. Si realmente quieres recuperar tu peso no esperes un día
Ya están aquí las navidades con todos sus excesos y promesas. ¿No estas cansada de que año tras año sea la misma historia?. Para mi esto es como la película de ‘El día de la marmota’!. Durante todo el año has podido tener unos hábitos más o menos saludables y una rutina establecida. ¿Qué sucede
