Entre el 80 y 90% de la población esta afectada por un problema digestivo teniendo consecuencias tanto a nivel físico como emocional. Vamos a ver de dónde pueden venir esos problemas y cómo pueden afectar a las emociones. Cada uno de nosotros es un planeta y esto es porque si miramos con un microscopio veremos
Hasta hace un año prácticamente no consumía huevos. Pero todo cambio el día que nuestro vecino decidió tener gallinas. ¡Que diferencia!. Eso si que son huevos, tienen una yema que parece crema, que textura y que sabor. Como más me gusta comerlos es pasados por agua y Lucía Gómez justo publicó la semana pasada una receta de
En verano el cuerpo nos pide alimentos frescos y con alto contenido de agua como las frutas y las verduras. Por eso es el momento de comer ensaladas y verduras crudas. Aunque también es cierto que si tienes un sistema digestivo debilitado lo crudo no te va a sentar muy bien. Como alternativa para mejorar
Después de unas cuantas horas de ayuno tu cuerpo necesita que le des combustible para empezar el día con energía. Por eso es importante que escojas bien que es lo que vas a comer en el desayuno. No todos los alimentos aportan la misma cantidad y calidad de nutrientes. Es cierto que puedes hacer volar
