Calorías. Eso suele ser lo primero que viene a la cabeza al hablar de frutos secos. La cantidad de calorías que contienen. Y esta es mi cantinela de cada día, olvídate de las calorías y fíjate en el alimento. Una caloría no es más que una medida energética, sólo eso.
Comprar y comer manzanas parece algo saludable. Sin embrago, un reciente estudio ha mostrado que por cada kilo de manzanas producido de manera convencional genera un costo de salud de 21 céntimos debido a los efectos de los pesticidas y fungicidas, lo que se traduce en bajas por enfermedad y
Entre el 80 y 90% de la población tiene algún problema digestivo (estreñimiento, diarrea, malas digestiones, hinchazón, alergias, intolerancias, colitis, cándida, …).
El pan puede llegar a ser una perdición, y lo digo por propia experiencia. Pero aquí pasa como con todo en este mundo de la alimentación, hay PANES y “panes”. Y con esto, ¿qué quiero decir?. Sencillo, que hoy en día es difícil encontrar un auténtico pan, ya que la
El año pasado descubrí el kuzu gracias a una amiga. Le estaba comentando que mi hija tenía unas décimas de fiebre y ella me dijo que probara el kuzu. Cómo siempre trato de evitar los medicamentos salvo que sea fuerza mayor, lo probé. Bueno, más bien lo hizo mi hija.
Si quieres sentirte bien, vivir más y ser más feliz, observa tus heces. Ya sé que es un tema del que no se habla habitualmente pero hay que tenerlo en cuenta. Aunque parezca mentira nuestras deposiciones dicen mucho sobre nuestra salud.
