Hace una semana intercambiando correos con la persona que me lleva la web descubrí que le gustaba todo el tema de la alimentación. Para mi sorpresa también le gusta la cocina. Justamente esa es la patita dónde yo cojeo, aunque reconozco que voy experimentando con nuevas opciones y poco a poco he conseguido no quemar
¿Estas cansada de no saber qué comer? Después de un fin de semana de excesos, otra vez llega el lunes y sientes esa obligación de ‘tengo que comer sano’. En vez de disfrutar de la comida, acabas teniendo una relación de amor odio.
Ya ha llegado la primavera y con ella la sensación de renacer, de vitalidad y de energía. Tu cuerpo va a sentir el cambio de estación y empezará a querer otro tipo de comida. Te apetecerá más alimentos crudos, como las ensaladas, verduras y frutas. Así que hoy te traigo una receta en la que encontrarás
Algunas de las preguntas que nunca fallan es, cuáles son los alimentos saludables y cuáles son las pautas para una buena alimentación. Otra pregunta que igual tu también te has hecho es qué puedo comer cuando me entra un antojo. Todo este interés esta muy bien, por lo menos siento cierta inquietud hacia la alimentación. Pero aun
Uno de las propuestas como desayuno puede ser el tomar cereales, y si se prepara la noche anterior no te va a llevar nada de tiempo. Ingredientes: 1/4 de copos de avena integral 1/3 de leche vegetal (almendras, arroz...) 1/4 de taza de yogur natural 1 cucharada de chía 1/4 de frutas del bosque (arándanos,
Ésta es una buena pregunta porque sinceramente no sé cuál es el desayuno ideal. Yo creo que depende de las costumbres y de los gustos de cada una, siendo una decisión personal. Por ejemplo, para mí el desayuno es mi comida favorita, me encanta levantarme y tomarme mi tiempo en prepararlo. Y desde que mi
